Ayurveda tradițională este o practică de medicină alternativă veche de 5.000 de ani cu rădăcinile în India antică, pe baza unui set de convingeri minte-corp. Dezechilibrul sau stresul din conștiința individului este considerat a fi cauza bolilor. Pacienții sunt clasificați pe tipuri de corp (trei doshas, care sunt luate în considerare pentru a controla armonia minte-corp, determină un „tip de corp” individual); iar tratamentul are drept scop restabilirea echilibrului sistemului minte-corp. În limba sanscrită Ayu înseamnă viață, iar Veda înseamnă cunoaștere, deci o traducere potrivită ar fi cunoașterea vieții sau a trăi bine. Ayurveda este o metodă foarte individualizată care urmărește să trateze fiecare persoană dupa propria unicitate.
Masajul ayurvedic acționează direct și simultan asupra a 3 sisteme din corpul uman: nervos, cardiovascular si limfatic. Spre exemplu, prin masaj ayurvedic, se pot trata: artritele, reumatismele, neuroastenia, probleme legate de tensiunea arteriala (tahicardie sau bradicardie), sciatica, paralizii temporare, insomnie, etc. În toate aceste afecțiuni, terapeutul va prescrie și ceaiuri, rețete de plante, schimbarea unor obiceiuri de viață, exerciții fizice.
Corpul uman este alcătuit din canale subtile (srota) prin care se alimentează țesuturile corpului. Acestea sunt conectate la marma( punctele de preopunctura) și la organele interne. Masajul ayurvedic stimulează activitatea în aceste canale și ameliorează circulația elementelor nutritive până la organele aferente. De asemenea, ele ajută la circularea Vata, Pitta și Kapha în corp, iar toate obstrucțiile acestor canale pot determina apariția bolii. Circulația fluidelor vitale se va afla în stare bună prin masajul regulat.
Când ai nevoie de masaj ayurvedic?
- dacă vă simțiți obosiți și fară energie;
- dacă aveți insomnii;
- nivel de stres crescut, anxietate, stare depresivă;
- dacă aveți probleme cu greutatea;
- dacă aveți circulația periferică proastă;
- dacă pielea si tenul nu au stralucire;
- dacă experimetați rigiditate articulară sau spasme musculare;
- dacă răciți des;
- dacă experimetați de multă vreme durerii;
- dacă nu aveți poftă de mâncare, dacă simțiti mișcare amplă a intenstinelor sau vă balonați des;
- acestea se pot rezvolva sau ameliora prin ședințele de masaj ayurvedic.
Benefici ale masajului ayurvedic
- reglează funcțiile metabolice;
- împedică formarea de toxine în corp și ajuta la eliminarea celor prezente în corp;
- împiedică diferite efecte ale îmbătrânirii premature, pielea devine mai fina, face pielea mai stralucitoare;
- întărește sistemul imunitar;
- reduce durerile;
- ajută la procesul de pierdere în greutate;
- tratează afecțiuni pentru a restabili sau ameliora sănătatea;
- îmbunătățește somnul și îndepărtează stresul;
- promovează relaxarea și calmează sistemul nervos.
ULEIUL FOLOSIT
Uleiul trebuie să fie ales după dosha perturbată. Uleiurile obținute prin presare la rece sunt cele mai bune, uleiurile sintetice fiind dăunatoare pentru funcțiile metabolismului, formând o peliculă pe piele, generând apoi suferință în celule, ele neputând să respire liber. Este unul dintre motivele pentru care pacientii au o stare nefavorabilă după mai multe sedințe de masaj. Calitatea uleiurilor este esențială. Uleiurile din grăsimi animale sunt de asemenea neindicate, cele mai bune fiind cele presate la rece, fiind și cel mai ușor de asimilat.
ULEIUL DE MĂSLINE- Practicanții Ayurveda și cei din medicina greacă folosesc uleiul de masline la masaj împotriva gutei, durerilor musculare, entorsei, poliomielitei, fiind apreciat pentru căldura și valoarea nutritivă foarte mare Poate preveni relaxarea oaselor, opreșe infecțiile și activează circulația sângelui.
ULEIUL DE SUSAN– Este bogat în acid linoleic, având un efect benefic asupra glandelor endocrine, nervoase și cerebrale. Conține 8 aminoacizi esențiali pentru creier, de aceea este foarte recomandat pentru zona capului și pentru circulația capilarelor. Vindecă tumorile, reduce rigiditatea musculară, vindecă deshidratarea pielii, împiedică îmbătrânirea prematură, vindecă gutele și artritele, împiedică albirea părului.
ULEIUL DE MUȘTAR– Vindecă rănile, intoxicațiile, se aplică direct pe rupturi, oprește sângerările și este absorbit imediat când este aplicat pe piele, generând o stare de ușurare pentru nervii, mușchii și ligamentele înțepenite. Reduce rigiditatea musculară, purifică sângele și deschide porii pielii.
Te așteptăm să încerci masajul ayurvedic dar și alte tipuri de masaj pentru experiențe echilibrante și stare de bine!