Clase de yoga

Cheia sănătății

Clasele pe care le organizez au legatura cu sănătatea și echilibrul coloanei vertebrale. 

Cheia sănătății pornește de la o coloană sănătoasă, afecțiunile în zona coloanei ne arată dezechilibrele pe care le putem avea la nivelul întregului corp. De exemplu problemele cervicale sunt strâns legate de problemele de vedere, auz, respirație, problemele în zona toracală sunt în stransă legatură cu respirația, capacitatea de mobilitate, tristețea.

În cadrul orelor de mișcare combin tehnici specifice din yoga și recuperare medicală pentru a restabili echilibrul fizic, pishic și emoțional.

Rezervă acum

Te invit la KinetoArt pentru clase speciale:

  • yoga pentru sănătatea femeilor, și echilibrarea hormonală
  • mobilitate și flexibilitate
  • stabilitatea și putere
  • mobilitatea bazinului
  • îndepărtarea durerilor de spate
  • coordonare și echilibru
  • calmarea sistemului nervos
  • sănătatea coloanei vertebrale
  • meditații ghidate
  • tehnici de respirație
  • yoga pentru echilibrarea energiilor vitale (doshas)
  • yoga chakra healing
  • detoxifierea metabolismului

Poți alege să vii la clasele de grup indiferent de nivelul de practică, sau poți alege ședințele individuale cu analiza proprie a nevoilor tale.
În cadrul claselor ai nevoie doar de dorința de a participa, aici vei gasi tot ce este necesar ca tu să ai o practică cât mai corectă și eficientă.
Îmi doresc ca atunci când vei veni la clase să-ți dai voie să te deconectezi, pentru a te încadra în liniștea și armonia spațiului care a fost creat special pentru tine.
Kinetoart are ca misiune, să-ți aducă liniștea în mijlocul orașului, iar tu de fiecare dată când ne pășești pragul, lumea aromelor, muzica și starea de bine șă te înconjoare.